Herzlich willkommen im karana,
Oase der Ruhe, Entspannung,
Meditation und Kreativität
in Herne

TERMINE

Workshops:

RÜCKFÜHRUNG in der Gruppe
Sonntag, 14.01.2024 * 16:00 bis ca. 18:30 Uhr
Wenn du dich fragst, warum sich eine bestimmte Problematik immer wieder wie ein roter Faden durch dein Leben zieht, dann kann dir diese Rückführung in ein früheres Leben helfen, Hintergründe zu erfahren.
Du kannst herausfinden, was in jenem Leben passierte und sich nach wie vor in diesem Leben auswirkt.
Du bist aber auch richtig, wenn du nur daran interessiert bist, einmal eine Rückführung zu erleben.
Im geschützten Rahmen wirst du mithilfe einer Entspannungsmethode (keine Hypnose) in ein früheres Leben geführt, in dem du dich “umschauen” kannst.
Zu Beginn erkläre ich detailliert den Ablauf dieser Veranstaltung, die Methode der Entspannung und wie diese wirkt, über Abgespeichertes im Unterbewusstsein und über die Problemlösung, die diese Rückführung bewirken kann.
Es gibt vorab genügend Zeit, deine Fragen zu beantworten, deine Skepsis und eventuelle Befürchtungen zu nehmen. Ich bin erfahren in diesen Rückführungen, du wirst deine in einem geschützten Raum erleben.
Männer sind natürlich herzlich willkommen. Bei den vergangenen Rückführungen, die ich leitete, haben Männer oft festgestellt, dass es grade für sie eine passende Methode ist, um Problemlösungen zu erfahren.
Du kannst deine Fragen natürlich auch vorab mit mir klären, telefonisch, per PN oder per Email.
Wir beenden diesen Workshop, in dem wir uns über unsere Erfahrungen austauschen, was den tiefen Erkenntnis- und Transformationsprozess begleitet. Natürlich nur wenn du magst, es ist kein Muss, dich in der Gruppe zu öffnen.
Leitung: Kara
Beitrag: 25,– € (vor Ort in bar, oder vorab per Überweisung)
Eine Anmeldung ist erforderlich, per Email oder telefonisch.


KUrse:


Achtsamkeitsmeditation * Einführungs-Kurs mit 4 Einheiten à 50 Minuten
Vier Wochen hintereinander, beginne an dem Wochentag, an dem es für dich passt, zu einem individuell abgestimmten Termin.
Beitrag: 60,– € pro Kurs

Entspannung PUR/ BurnOut-Prävention * Kurs mit 4 Einheiten à 50 Minuten
Mit unterschiedlichen Entspannungs-Methoden: Progressive Muskelentspannung, Autogenes Trainung, Body-Scan, CDE-Methode, Yoga Nidra, Klangreise.
Vier Wochen hintereinander, beginne an dem Wochentag, an dem es für dich passt, die Uhrzeit stimmen wir individuell ab.
Beitrag: 80,– € pro Kurs


Feste Termine:

Die ausführliche Beschreibung aller Angebotsinhalte findest du unter ANGEBOTE – feste Termine


Montags:

Achtsamkeitsmeditation * 18:30 bis 19:30 Uhr
Nachdem du den Einführungskurs belegt hast, gibt es hier die Möglichkeit, regelmäßig zu meditieren, weiterhin in Begleitung/ Anleitung zu sein, deine Erfahrungen auszutauschen, Fragen zu stellen und deine Meditaionspraxis zu vertiefen.
Beitrag: 12.– € pro Einheit

Hatha Yoga * 20:00 bis 21:15 Uhr
Beitrag: 14,– € pro Einheit


Dienstags:

Hatha Yoga * 18:00 bis 19:15 Uhr
Beitrag: 14,– € pro Einheit

Tiefenentspannende Klangreise
Am Dienstag in der ersten Monatswoche 19:30 bis 20:30 Uhr * Der nächste Termin: 05.12.2023.
Beitrag: 12,– € pro Einheit


Mittwochs:

Hatha Yoga * 11:00 bis 12:15 Uhr
Beitrag: 14,– € pro Einheit

Meditatives Malen – In Ruhe bei dir selbst ankommen
Am 2. Mittwoch im Monat 19:00 bis ca. 21:00 Uhr * Der nächste Termin: 13.12.2023
Beitrag: 35,– € pro Einheit incl. aller Materialien (Leinwände, Farben)


Donnerstags:

Bewegungs-Meditation
*Meditation in 4 Phasen: Körper schütteln, Tanzen/ Bewegen, Still sitzen und wahrnehmen, Liegen*
Am 1. Donnerstag im Monat 19:00 bis 20:15 Uhr  * Der nächste Termin: 07.12.2023.                           
Beitrag: 12,– € pro Einheit

Frauen-Kreis *Ankommen im Jetzt*
Angeleitete Wohlfühlreisen, Licht-Meditation, Heilgebete für eigene Themen, Rituale, Kakao-Zeremonien. Selbstliebe und -akzeptenz erlernen, Achtsamkeit, Entspannung, Düfte genießen.
Am 2. Donnerstag im Monat, 18:30 bis 20:00 Uhr * Der nächste Termin: 14.12.2023.
Beitrag: 12,– €

Reiki-Treffen
Am 3. Donnerstag im Monat 18:00 bis 20:00 Uhr * Der nächste Termin: 21.12.2023.
Beitrag: 12,– €


Freitags:

Heart Singing
* Mantras und andere Spirit-Songs * Mitsingen oder nur den wunderbaren Klängen lauschen *
Am 3. Freitag im Monat 19:00 bis 20:30 Uhr * Der nächste Termin: —-.
Beitrag: 12,– €

NEU Ayurveda-Massage für Frauen und Mädchen
Gönne dir ein Körper-Geist-Seelenerlebnis mit einer traditionellen Ganzkörper Ayurveda-Massage. Diese Massagen können uns mit unserem tiefen Kern verbinden und hinterlassen innere Ruhe und tiefe Entspannung. Blockaden können gelöst werden, Schlackenstoffe wandern ab. Die Kraft der Berührung kann ein heilendes, magisches Erlebnis sein. Der Geist kommt zur Ruhe. Das vegetative Nervensystem kann sich beruhigen und abschalten.
Klassische Ayurvedische Ganzkörper-Ölmassage – Vorgespräch, Behandlungsdauer ca. 60 Minuten, Nachruhephase. Preis 90,– €.
Ayurvedische Massage von Gesicht, Dekolté und Oberkörper – Behandlungsdauer ca. 30 Minuten. Preis 45,– €
Termine buchbar freitags von 11:00 bis 16:30 Uhr (für 16:30 Uhr wird der letzte Termin vergeben) * bitte direkt bei Anja per Mail an a.deitenbeck@web.de
Die Massagen werden von Anja ausgeführt. Anja ist Gymnastiklehrerin, Ergotherapeutin und hat in Goa/ Indien die klassische Ayurveda-Massage Techniken erlernt.


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Das weitere Angebotsspektrum, individuell in Einzel-Sitzungen buchbar

Wenn dein System Energie benötigt:
* Aura- und Chakra-Balance
* Begradigungsenergie/ Wirbelsäulenaufrichtung
* Erhöhung deiner spirituellen Energieschwingung
* Reiki-Anwendungen
* Clearing/ Energieklären
* Energie- und Kraftkreis

Als Problemlöser:
* Arbeit auf Seelenebene
* Karmische Verbindungen/ energetische Bänder lösen
* FreiSein Coaching
* Heilreisen
* Kunst-Therapie
* Meditationen
* Rückführungen

Zum Entspannen:
* Klangschalen-Massage

Einweihungen:
* Zertifizierte Einweihungen in Reiki, Grad 1 bis 14


Die ausführliche Beschreibung findest du unter ANGEBOTE – individuelle Termine



Ich freue mich auf dich,
Kara Breddermann


Aktualisiert im November 2023