Herzlich willkommen im karana,
Oase der Ruhe, Entspannung,
Meditation und Kreativität
in Herne

TERMINE

Die ausführliche Beschreibung aller Angebotsinhalte findest du unter ANGEBOTE – feste Termine


Hatha Yoga
Montags 20:00 bis 21:15 Uhr
Dienstags 18:00 bis 19:15 Uhr
Mittwochs 11:00 bis 12:15 Uhr
Donnerstags 18:45 bis 20:00 Uhr

Yin-Yoga/ sanftes Yoga
Montags 17:15 bis 18:30 Uhr

Beitrag: 14,– € pro Einheit

Der Einstieg in die Yoga-Einheiten ist jederzeit möglich. Melde dich bitte an, wenn du neu dazu kommen möchtest.


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Achtsamkeitsmeditation * Kurs à 4 Einheiten
Vier Wochen hintereinander, beginne an dem Montag, an dem es für dich passt
Montags 18:45 bis 19:45 Uhr
Beitrag: 50,– € pro Kurs
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Tiefenentspannende Klangreise
Am Dienstag in der ersten Monatswoche 19:30 bis 20:30 Uhr * Der nächste Termin: 06.12.2022
Beitrag: 12,– € pro Einheit
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Licht-Meditation ~ Erhelle dein Leben
Am 3. Dienstag im Monat 19:30 bis 20:30 Uhr * Der nächste Termin: 13.12.2022
Beitrag: 12,– € pro Einheit
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Meditatives Malen – In Ruhe bei dir selbst ankommen und Kreativität entdecken
Am 2. Mittwoch im Monat 18:30 bis 21:00 Uhr * Der nächste Termin: 14.12.2022
Beitrag: 30,– € pro Einheit (incl. aller Materialien wie Leinwände, Farben)
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Mantra-Kreis/ Spirituelles Singen
Am 2. Donnerstag im Monat 20:15 bis 21:45 Uhr * Der nächste Termin:
Beitrag: 12,– € pro Einheit
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Frauen-Kreis *Ankommen im Jetzt*
Angeleitete Wohlfühlreisen, Selbstliebe und -akzeptenz erlernen, Achtsamkeit, Entspannung, Düfte genießen.
Anstatt den herkömmlichen Ansatz unseres Alltags zu verstärken, sich auf Probleme und persönliche Mängel zu fokussieren, verbinden uns die Übungen mit der Wahrheit jenseits unserer Ängste und begrenzenden Selbstbilder. Aus dieser tieferen Verbindung heraus können wir durch die Höhen und Tiefen des Lebens navigieren anstatt uns in einem angespannten, konkurrierenden und egozentrischen Zustand zu erschöpfen.
Am 2. und 4. Freitag im Monat, 18:30 bis 20:00 Uhr *
Die nächsten Termine: 09.12.2022, Thema -Rauhnächte-
30.12.2022, Thema -Vergebung- (einmalige Terminverschiebung wegen der Weihnachtszeit)
Beitrag: Deine Wertschätzung in €
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Reiki-Treffen
Am 4. Donnerstag im Monat 16:00 bis 18:15 Uhr * Der nächste Termin: 22.12.2022
Beitrag: 12,– € pro Einheit

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Das weitere Angebotsspektrum, individuell in Einzel-Sitzungen buchbar

Wenn dein System Energie benötigt:
* Aura- und Chakra-Balance
* Begradigungsenergie/ Wirbelsäulenaufrichtung
* Erhöhung deiner spirituellen Energieschwingung
* Reiki-Anwendungen
* Clearing/ Energieklären
* Energie- und Kraftkreis

Als Problemlöser:
* Arbeit auf Seelenebene
* Karmische Verbindungen/ energetische Bänder lösen
* FreiSein Coaching
* Heilreisen
* Kunst-Therapie
* Meditationen
* Rückführungen

Zum Entspannen:
* Entspannung PUR Kurs á 4 Einheiten zu 50 Minuten
* Klangschalen-Massage

* Zertifizierte Einweihungen in Reiki, Grad 1 bis 14


Die ausführliche Beschreibung findest du unter ANGEBOTE – individuelle Termine



Ich freue mich auf dich,
Kara Breddermann


Aktualisiert am 28.11.2022