Herzlich willkommen im karana,
Oase der Ruhe, Entspannung,
Meditation und Kreativität
in Herne

TERMINE

AUSZEIT

Vom 17.04. bis zum 02.07.2023 ist das karana geschlossen. Meine Angebote, die wir in Einzel-Sitzungen online durchführen können, biete ich weiterhin an.
Herzlichst, Kara


FESTE TERMINE

Die ausführliche Beschreibung aller Angebotsinhalte findest du unter ANGEBOTE – feste Termine

Hatha Yoga
Montags 20:00 bis 21:15 Uhr
Dienstags 18:00 bis 19:15 Uhr
Mittwochs 11:00 bis 12:15 Uhr

Beitrag: 14,– € pro Einheit

Der Einstieg in die Yoga-Einheiten ist jederzeit möglich. Melde dich bitte an, wenn du neu dazu kommen möchtest.

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Achtsamkeitsmeditation * Kurs à 4 Einheiten
Vier Wochen hintereinander, beginne an dem Montag, an dem es für dich passt
Montags 18:45 bis 19:45 Uhr
Beitrag: 50,– € pro Kurs
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Entspannung PUR * Kurs à 4 Einheiten à 50 Minuten mit unterschiedlichen Entspannungs-Methoden
Vier Wochen hintereinander, beginne an dem Wochentag, an dem es für dich passt,
die Uhrzeit stimmen wir individuell ab.
Beitrag: 170,– € pro Kurs
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Tiefenentspannende Klangreise
Am Dienstag in der ersten Monatswoche 19:30 bis 20:30 Uhr * Der nächste Termin:
Beitrag: 12,– € pro Einheit
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Licht-Meditation ~ Erhelle dein Leben
Am 3. Dienstag im Monat 19:30 bis 20:30 Uhr * Der nächste Termin:
Beitrag: 12,– € pro Einheit
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Frauen-Kreis *Ankommen im Jetzt*
Angeleitete Wohlfühlreisen, Selbstliebe und -akzeptenz erlernen, Achtsamkeit, Entspannung, Düfte genießen.
Am 2. Donnerstag im Monat, 18:30 bis 20:00 Uhr
* Der nächste Termin:
Beitrag: Deine Wertschätzung in €
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Reiki-Treffen
Am 3. Donnerstag im Monat 16:00 bis 18:15 Uhr * Der nächste Termin:
Beitrag: 12,– € pro Einheit
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Bewegungs-Meditation *Bewegt ins Wochenende*
Am 2. Samstag im Monat 10:00 bis 11:15 Uhr  * Der nächste Termin:                             
Beitrag: 12,– € pro Einheit

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Das weitere Angebotsspektrum, individuell in Einzel-Sitzungen buchbar

Wenn dein System Energie benötigt:
* Aura- und Chakra-Balance
* Begradigungsenergie/ Wirbelsäulenaufrichtung
* Erhöhung deiner spirituellen Energieschwingung
* Reiki-Anwendungen
* Clearing/ Energieklären
* Energie- und Kraftkreis

Als Problemlöser:
* Arbeit auf Seelenebene
* Karmische Verbindungen/ energetische Bänder lösen
* FreiSein Coaching
* Heilreisen
* Kunst-Therapie
* Meditationen
* Rückführungen

Zum Entspannen:
* Klangschalen-Massage

* Zertifizierte Einweihungen in Reiki, Grad 1 bis 14


Die ausführliche Beschreibung findest du unter ANGEBOTE – individuelle Termine



Ich freue mich auf dich,
Kara Breddermann


Aktualisiert im April 2023