Adresse

karana Yoga-Center
Heinrichstr. 19
44623 Herne
Tel.: 02323 399151
Email: info (at) karanayoga.de

Öffnungszeiten


zum Besuch des Shops und zum Informieren:

Dienstag 17:30 bis 18:00 Uhr
Mittwoch 10:30 bis 11:00 Uhr
Donnerst. 18:15 bis 18:45 Uhr

und nach telefonischer Vereinbarung.

unser Angebot
Hatha-Yoga, Qi Gong, Achtsamkeitsmeditation, Tiefenentspannung Nidra, Reiki, Klangmassagen, Energiemassagen, Aura- und Chakra-Balance, Clearing, Releasing, Burnout-Prävention und mehr...

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Angebote – individuelle Termine


Ich, Kara Breddermann, arbeite mit yogischen Energietechniken, die allesamt auf dem Prinzip der indischen Wissenschaft von der Aura, den Energiezentren, unserem feinstofflichen Körper und den Energie-Schwingungen aufbauen.

 

Aber auch Methoden aus der alternativen Psychotherapie findest du in meinem Repertoire.

Vor dem Anwenden einer oder mehrerer Heilmethoden steht ein ausführliches Vorgespräch. Danach entscheiden wir gemeinsam über die weitere Vorgehensweise.

Herzlichst, Kara

 

Folgende Angebote kannst du in Einzelsitzungen zu individuellen Terminen buchen:


Aura- und Chakra-Balance

Die Aura, unser Energiefeld, welches uns umgibt, sowie die Chakras, unsere Energiezentren, werden von negativer Energie befreit und gereinigt. Diese Energie-Balance harmonisiert das gesamte Energiesystem von Körper, Geist und Seele und hilft, Altes loszulassen. Sie fühlen sich anschließend erfrischt und voller Schwung.


Begradigungsenergie/ Wirbelsäulenaufrichtung
Du bekommst eine energetische, geistige Aufrichtung deines Körper-Geist-Systems, wirst äußerlich wie auch innerlich “grade”. Beseitigt werden akute und chronische Rückenschmerzen, Bandscheibenprobleme, Bewegungseinschränkungen im Wirbelsäulenbereich sowie Hüft- und Knieschmerzen, die in der Regel auf ein schiefes Becken zurückzuführen sind. Eine Wirbelsäulenbegradigung ist möglich, das Becken und die Schultern werden geradegestellt und eine Beinlängendifferenz kann ausgeglichen werden. Diese geistige Aufrichtung wirkt auf vielen seelischen Ebenen und kann unter anderem karmische Blockaden und Muster, die sich in der Wirbelsäule festgesetzt haben, lösen. Unsere Zellen erfahren einen neuen Informationsimpuls, und dadurch werden die Selbstheilungskräfte nachhaltig aktiviert. Ein völlig neues, harmonisches und aufrechtes Körpergefühl tritt ein.


Chakra-Klärung
Bewusstmachen der Themen und Blockaden in den Chakras mit Hilfe von Erkenntnis-Karten. Klärung mit einem Bergkristall-Stab.


Clearing
Energetisches Reinigen des gesamten Energie- und Seelen-Systems von Blockaden und störenden Energien. Auflösen von Flüchen, Schwüren und Eiden, die das Leben im Hier und Jetzt blockieren.

 

Energie- und Kraftkreis
Du sitzt oder liegst bequem in einem energetisch hochschwingenden Kreis, der durch bestimmte – mit Energie aufgeladene – Symbole und Edelsteine gebildet wird. Durch entspannende Musik und das Anschlagen von Klangschalen wird im Kreis eine beruhigende, nährende Wohlfühl-Atmosphäre geschaffen, die gleichzeitig Kraft und Energie für den Alltag schenkt.

 

Heilreise
Diese geführte, sehr entspannende Reise führt dich wieder in deine Mitte. Du nimmst deine innere Stimme wahr und lernst, ihr zu folgen. Die Heilkraft der inneren Bilder lässt dich gleichzeig ausgeglichener und energievoller werden, du lernst mit Stress umzugehen. Deine Erschöpfung und Besorgnis fallen von dir ab, Angst, Spannung, Depression können aufgelöst werden. Begleitet wird die Heilreise durch eine anleitende Stimme, entspannender Musik, Klängen und – wenn du magst – Düften.


Karmische Verbindungen lösen

Energetisches Auflösen der Verbindung zu einer Person, die dein Leben negativ beeinflusst. So dass du frei, ohne diese “Beziehung” deinen eigenen Weg gehen kannst.


Klangmassage

Bei einer Klangmassage werden mehrere Klangschalen in verschiedenen Größen auf und um den Körper herum platziert. In einer erlernten Technik werden nun die Klangschalen vom Klangtherapeuten mittels eines Filzschlegels angeschlagen. Die Töne die dabei entstehen haben gleich mehrere heilsame Wirkungen. Sie schweben sehr lange und angenehm durch den Raum. So wird das Wohlbefinden erhöht und der Stresspegel sinkt. Die Klangschwingungen durchdringen wie kleine Wellen unseren Organismus, der zu zwei Dritteln aus Wasser besteht und die Klangfrequenzen sofort aufnimmt. Das Gewebe beginnt zu schwingen, es entstehen sanfte Vibrationen, die Experten als innere Massage bezeichnen. Die Schwingungsfrequenzen massieren jede Körperzelle, das Gewebe entspannt sich, die Blutzirkulation wird stimuliert, die Zellen werden besser mit Sauerstoff versorgt. Der Stress des Alltags kann losgelassen werden und der Klient findet zu innerer Ruhe und Harmonie.
Anwendungsmöglichkeiten sind: Nacken- und Schulterverspannungen, Gelenkbeschwerden, Kopfschmerzen, Stressbewältigung, Nervosität, Schlafstörungen, Menstruationsbeschwerden, Normalisierung des Blutdrucks uvm.

Reiki * Anwendungen und Einweihungen
(gesprochen: ree-ki) bedeutet Aktivierung und Weitergabe von Energie durch Handauflegen. Reiki ist eine Energie, die jeder für sich nutzen kann, um positive Wirkungen zu erzielen. Immer, wenn sich ein Mensch mit Reiki bedient, also für sich nutzbar macht, hat das ausschließlich positive Effekte wie Entspannung, bessere Gesundheit, Stressabbau, Hilfe bei Migräne, Erschöpfungszuständen oder Depressionen. Reiki regt die Selbstheilungskräfte an und löst Energieblockaden im Körper. Grundsätzlich ist Reiki zusätzlich zu allen Therapieformen einsetzbar. Es gibt keine Nebenwirkungen, da es eine natürliche Heilkraft ist und immer an die Ursache geht. Reiki ersetzt nicht den Arzt. Aber Reiki unterstützt uns, unser Gleichgewicht wieder zu finden.

 

Zudem bin ich FreiSein-Coach. Wenn du an einer FreiSein-Sitzung interessiert bist, informiere dich bitte anhand meiner Homepage www.frei-sein-coaching.com.

 



Die Arbeit mit feinstofflichen Energien dient der Aktivierung
der Selbstheilungskräfte und ersetzt
nicht
eine medizinische, heilpraktische oder psychiatrische Behandlung.
Sie ist jedoch eine sinnvolle Ergänzung. Die Bereitschaft, Eigenverantwortung für die
ausgelösten inneren Prozesse zu übernehmen, ist Voraussetzung.

Wir stellen keine Diagnosen.

Feste Termine


Hatha Yoga
Montag 20:00 bis 21:15 Uhr
Dienstag 18:00 bis 19:15 Uhr
Mittwoch 11:00 bis 12:15 Uhr
Donnerstag 18:45 bis 20:00 Uhr
Leitung: Kara

Monatsbeitrag 42,-- €

6-wöchiger Yoga-Schnupperkurs 59,-- €, Einstieg in die Yoga-Einheiten jederzeit möglich.
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Achtsamkeitsmeditation 8,– €
Montag 19:00 bis 19:45 Uhr, Einstieg jederzeit möglich
Leitung: Kara
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Chakra-Meditation 15,– €
am 1. Dienstag im Monat
19:30 bis 20:30 Uhr
Leitung: Kara
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Tiefenentspannung Nidra 13,– €
am 2. Dienstag im Monat
19:30 bis 20:15 Uhr
Leitung: Kara
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Klangreise 15,– €
am 4. Dienstag im Monat
19:30 bis 20:30 Uhr
Leitung: Kara
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Reiki-Treffen 12,– €
am 3. Donnerstag im Monat
16:30 bis 18:00 Uhr
Leitung: Kara
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Tao Yoga & Qi Gong Aufbaukurs 15,– €
5er Karte 60,– €, 10er Karte 100,– €
Freitag 18:00 bis 19:45 Uhr
Leitung: Oliver
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Tao Yoga Taiji 15,– €
5er Karte 60,– €, 10er Karte 100,– €
am 1. Samstag im Monat
16:00 bis 18:00 Uhr
Leitung: Oliver

Ausführliche Beschreibung der einzelnen Angebote unter ANGEBOTE – feste Termine.

Shop

Im Shop findest du Yoga-Matten, Meditationskissen, Räucherstäbchen, Tee, Klangschalen, Silberschmuck, Tücher, Kleidung, Statuen, Kerzen, Bettüberwürfe uvm.

Öffnungszeiten:
Dienstag 17:30 bis 18:00 Uhr
Mittwoch 10:30 bis 11:00 Uhr
Donnerst. 18:15 bis 18:45 Uhr

und nach telefonischer Vereinbarung.

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